La corsa è una delle attività fisiche più popolari svolta dalle persone di tutto il mondo. ha molti effetti benefici, tra cui una riduzione dei fattori di rischio per le malattie cardiovascolari.
nonostante gli effetti benefici siano molteplici ci sono anche dei contro associati alle lesioni da corsa che hanno dei tassi di incidenza tra il 18,2% e il 92,4%, o 6,8-59 lesioni per 1000 ore di esposizione alla corsa.
Uno studio ha analizzato l'incidenza e la prevalenza delle principali lesioni muscolo scheletriche legate alla corsa.
le lesioni da corsa sono principalmente lesioni da uso eccessivo che si verificano a causa del sovraccarico delle strutture
muscoloscheletriche causato da microtraumi ripetitivi per un lungo periodo di tempo.
Le principali lesioni associate alla corsa tra le persone comuni sono:
-sindrome da stress tibiale mediale
-tendinopatia di achille
-e fascite plantare
mentre per i corridori che hanno partecipato a gare di ultra-
maratone che andavano da 5 a 8,5 giorni sono:
-la tendinopatia di achille
-la sindrome patellofemorale
BIBLIOGRAFIA: lopes ad, hespanhol júnior lc, yeung ss, costa lo.nquali sono le principali lesioni muscoloscheletriche legate alla corsa? una revisione sistematica. medicina sportiva 2012 oct 1;42(10):891-905. doi: 10.1007/ bf03262301. pmid: 22827721; pmcid: pmc4269925.
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